Esguince de tobillo

ESGUINCE DE TOBILLO

-Definición:Un esguince o torcedura es una lesión de los ligamentos por distensión, estiramiento excesivo, torsión o rasgadura, acompañada de  e hematoma e inflamación y bastante dolor que impide continuar moviendo la parte lesionada.

-Grados de lesión: un esguince de tobillo puede clasificarse en tres grados de menor a mayor, el primer grado, también llamado entorsis, consiste en distensión parcial del ligamento, corresponde a lesiones que no incluyen rotura ni arrancamiento. El segundo grado se caracteriza por la rotura parcial o total de los ligamentos. Presenta movimientos anormalmente amplios de la articulación, y dolor muy intenso. El tercer y último grado consiste en la rotura total del ligamento con arrancamiento óseo (tratamiento quirúrgico). La rotura de varios ligamentos puede causar una luxación si se pierde completamente la congruencia articular. La radiografía es indispensable para detectar las características de la lesión ósea. casi siempre dejan secuelas de moderadas graves.                                                                                                               

-Tratamiento: el tratamiento dependerá del grado de lesión,aun así el más común para los tres casos sera el de tomar antiinflamatorios para aliviar el dolor,hilo en la zona dañada para bajar la inflamación y la inmovilización del tobillo junto con un buen reposo de éste manteniéndolo en todo momento elevado. El tiempo de duración del tratamiento dependerá también de la gravedad de la lesión,pero con una media de 3 a 6 días.

FASCITIS PLANTAR.

-Concepto: La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar debida, por lo general, a un exceso de uso o un estiramiento de la misma.La mayoría de los casos se dan en personas entre 40 y 70 años.

-Síntomas: El síntoma clásico de la facitis plantar es el dolor, a veces incapacitante, ya sea en la planta del pie o en el talón.

CODO DE TENISTA

-Concepto:La epicondilitis, conocida también como codo de tenista, es una enfermedad o lesión caracterizada por dolor en la cara externa del codo, en la región del epicóndilo, eminencia ósea que se encuentra en la parte lateral y externa de la epífisis inferior del húmero.

Síntomas: fuerte dolor en el músculo extensor del antebrazo el hueso epicondilial.

Epicondilitis

    

 Tratamiento: la mejor manera de tratar la epicondilitis es la protección, descanso, hielo, compresión y elevación. Es importante impedir que empeore la herida.En casos más extremos se recurrira a la cirujía.www.ehowenespanol.com/remedios-caseros-epicondilitis-lateral-manera_81169/ -

LESIONES

TENDINOPATIA ROTULIANA

-La tendinitis rotuliana o también conocida como rodilla del saltador, es una inflamación del tendón rotuliano(rodilla) debido a esfuerzos excesivos. 

-Síntomas: los sintomas que muestra son pequeños moratones en el musculo y el hueso de la rodilla. Tambien podemos observar pequeñas focos degenerativos.

-Tratamiento: puedes enfriar con hielo y aplicar masajes de hielo en el tendón. Es importante descansar hasta que remita el dolor y el médico suele prescribir antiinflamatorios.